体型が気になり始めたものの、運動する時間が取れない。ジムは続かなかった。そういう理由でサロンを探し始める男性の方が増えています。

ただ、実際に何をされるのかが分からないので踏み出せない、というお声も同じくらい多くいただきます。痛いのではないか、時間はどのくらいかかるのか、当日の服装はどうすればよいのか。分からないまま予約するのは、誰でも気が進まないものです。

この記事では、ご来店から終わりまでを順に説明します。施術中に何をしているか、痛みはどの程度か、初回と2回目以降で何が違うか、当日の準備と終わったあとの過ごし方まで書きました。八代からお越しになる方に向けて、通う間隔についてもまとめています。読み終えたときに、当日の様子が思い浮かぶ状態を目指しています。

ご来店から終わりまでの流れ

1. お越しいただいてから、お話を伺います

まず、気になっている部分と、いつ頃から気にされているかを伺います。お腹まわりなのか、背中や脇腹なのか、脚なのか。どこを気にされているかで、進め方も所要時間も変わります。

体重の増減、お仕事の内容、食事と睡眠のとり方も合わせて伺います。背景が分かると、必要な手当てが絞れます。数字を細かく申告していただく必要はありません。

2. 実際に触れて確かめます

見た目だけでは分かりません。つまむ、押す、動かす。この三つで、脂肪が主なのか、水分が滞っているのか、筋肉が硬くなっているのかを確かめます。

ご自身が「太った」と思われていたものが、むくみや姿勢による見え方の変化であることも珍しくありません。その場合は、必要な手当てが変わります。

3. その日にすることをお伝えします

拝見した内容をもとに、その日にできることと、続けた場合に変わりうる範囲をお話しします。ここで、できないことも正直に申し上げます。

体重を落とすことそのものは、当サロンの範囲の外です。ご希望が体重の数字である場合は、この時点でお伝えします。始めてから「思っていたのと違った」となることを避けるためです。

4. 施術に入ります

お着替えをしていただいてから始めます。ここから終わりまで、範囲によって60分から90分ほどです。複数の部分が気になる場合は、優先順位をお伺いしたうえで進めます。

途中で力加減が強い、痛いと感じられた場合は、そのままおっしゃってください。我慢して受けていただく必要はありません。

5. 終わったあと、ご自宅でのことをお伝えします

お伝えするのは、一つか二つまでです。数を増やすと続かないためです。食事の順番、寝る前の過ごし方、座り方。その方の生活の中で、無理なくできるものを選びます。

次回の間隔についても、この時点でお話しします。こちらから日程を決めることはいたしません。ご都合を伺ったうえで、目安をお伝えします。

全体でどのくらいかかるか

初回は、お話を伺う時間を含めて90分から120分ほどを見ておいてください。2回目以降は60分から90分です。お仕事帰りにお越しになる場合は、その時間を確保できるかを事前にご確認ください。

時間に制約がある場合は、事前にお知らせいただければその中で組み立てます。範囲を絞って行うほうが、全体に薄く手を入れるより実感につながります。

施術中に、何をしているのか

温めるところから始めます

冷えたままでは、手技も入りにくく、めぐりも動きません。まず温めて、動きやすい状態にします。男性の方は、ご自身では冷えている自覚がないことが多くあります。

デスクワークが長い方、車での移動が多い方は、腰まわりが特に動きにくくなっています。ここに時間をかけます。

手技で、硬くなっている部分をほぐします

脂肪そのものよりも、その下の筋肉と、皮膚との間が硬くなっていることがよくあります。ここが動かないと、めぐりも止まったままです。

気になる部分だけを強く揉んでも変わりません。周りの流れを作ってから、その部分に入ります。ここが、ご自宅でのお手入れとの一番の違いです。

お腹まわりは、姿勢まで含めて見ます

お腹が出ているように見える原因が、脂肪ではなく姿勢であることがあります。骨盤が後ろに倒れて、内側が前へ押し出されている状態です。この場合、揉んでも変わりません。

そのときは、座り方と立ち方をお伝えします。地味なことですが、こちらのほうが効きます。

最後に、状態を確かめて終わります

始める前と後で、触り心地と体の動きがどう変わったかをご自身で確かめていただきます。分からない場合は、そのままお伝えください。無理に「変わった」とおっしゃる必要はありません。

その場で分かる変化と、数か月かけて出る変化は別のものです。どちらを目的にされているかで、進め方が変わります。

どのくらいの範囲に触れるのか

お腹まわりを気にされている方でも、背中と腰、脇腹まで含めて進めます。お腹の前面だけを扱っても、その周りが硬いままでは動きません。

気にされていない部分に時間を使うことがありますが、理由はその都度お伝えします。黙って進めることはいたしません。触れられたくない部分がある場合も、事前におっしゃっていただければ外します。

脚を気にされている方の場合は、ふくらはぎから太もも、付け根までを続けて行います。途中で止めると、動かしたものの行き先がありません。

機械は使うのか

その方の状態とご希望によります。手技だけで進める場合もあれば、組み合わせる場合もあります。当日にお伝えして、ご了解をいただいてから使います。

機械を使うほうが必ず良いということはありません。肌が敏感な時期や、日焼けの直後は、手技のみに切り替えます。

痛みと、当日の感覚について

痛くない、とは申し上げません

硬くなっている部分に入るとき、響くような感覚があります。特に初回は、思っていたより痛いと感じられることがあります。ここを「痛くありません」とお伝えするサロンもありますが、当サロンでは正直に申し上げます。

ただし、我慢していただく痛みではありません。強すぎると感じられたら、その場でおっしゃってください。すぐに加減します。

痛いほど効くわけではありません

強く揉めば早く変わる、という考え方がありますが、当サロンでは取りません。強すぎる刺激は、内出血や、その後の張りにつながります。

回を重ねると、同じ強さでも痛みを感じにくくなります。状態が変わってきた合図でもあります。

男性の体は、硬くなっていることが多いです

筋肉量が多い分、その周りが硬くなると、女性よりほぐれるまでに時間がかかります。初回で全部を動かそうとせず、数回かけて進めるほうが確実です。

初回に物足りないと感じられる方もいらっしゃいますが、いきなり強くすると翌日に響きます。段階を踏む理由をその都度お伝えします。

終わったあとのだるさについて

施術のあと、体が重く感じられることがあります。めぐりが動いたことによるもので、多くは翌日には落ち着きます。水分を摂って、早めに休まれると楽になります。

翌日になっても強い痛みが残る場合は、次回までにお知らせください。力加減を調整します。

初回と、2回目以降の違い

初回は、確かめる時間が長くなります

初めての方は、お話を伺い、実際に触れて確かめる時間を長めに取ります。この段階で、当サロンの範囲を超えていると判断した場合は、施術に入る前にお伝えします。

初回だけ料金が変わることはありません。時間が長くなる分について、追加でいただくこともありません。

2回目は、前回からの変化を見ます

前回の施術のあと、体の重さや翌日の状態がどうだったかを伺います。翌日に張った、翌週まで軽かった。どちらの反応も、次の進め方を決める材料になります。

ご自宅でお伝えしたことを続けられたかどうかも伺います。できなかった場合も、そのままおっしゃってください。続けられる形に変えます。

3回目以降は、進め方が定まってきます

2回受けていただくと、その方の体がどう反応するかが見えてきます。強さ、時間の配分、間隔。ここが定まってから、変化が出やすくなります。

逆に言えば、1回で判断するのは難しいということです。ここは正直にお伝えしています。

途中でやめても構いません

合わないと感じられた場合は、続けていただく必要はありません。当サロンでは、次回のご予約を必ずお取りいただく形にはしていません。回数券や長期の契約を初回におすすめすることもいたしません。

お帰りになってから考えていただいて構いません。決めてから、公式LINEでお知らせいただければ十分です。

当日の準備と、終わったあとの過ごし方

当日にしていただきたいこと

特別な準備は要りません。お着替えをご用意していますので、服装も自由です。お仕事帰りにスーツでお越しになる方もいらっしゃいます。

直前の食事は控えめにされるほうが楽に過ごせます。お腹まわりに触れるためです。空腹すぎるのも落ち着きませんので、軽く召し上がってからお越しください。

水分について

施術の前後は、水分を摂っていただくほうがよく動きます。冷たいものではなく、常温か温かいものをおすすめします。当サロンでもお出しします。

お酒を飲まれる方は、その日は控えていただくほうが確実です。めぐりが動いている状態で飲むと、翌日に響きます。

終わったあと、すぐ出かけられるか

出かけていただけます。ただし、締めつけの強い服装は、しばらく避けていただくほうが状態が保てます。ベルトを少し緩めるだけでも違います。

八代までお帰りになる場合、運転の姿勢が続きます。座り方を少し変えるだけでも、翌日が違ってきます。

その日の夜と、翌日

湯船にゆっくり入っていただいて構いません。ただし、熱すぎる湯と長時間の入浴は避けてください。早めに休まれると、翌朝の状態が変わります。

翌日に強い張りや痛みが残った場合は、次回までにお知らせください。力加減を調整します。

当日に避けていただきたいこと

激しい運動、飲酒、長時間の入浴。この三つは、その日のうちは控えていただくほうが確実です。いずれも、めぐりを急に変えるためです。

大切なご予定がある日は、当日ではなく数日前にお受けになるほうが安心です。ご予定がある場合は、日程からさかのぼってご提案します。

続ける場合の間隔と、変わっていく順番

間隔の目安

初めのうちは2週間に一度、状態が落ち着いてきたら月に一度。これがおおよその目安です。ただし、その方の生活と体の反応によって変わります。

お仕事の都合で間隔が空く方もいらっしゃいます。その場合は、ご自宅でできることの割合を増やして組み立てます。

変わっていく順番

まず、体の重さと朝の状態が変わります。次に、触ったときの硬さ。見た目やベルトの穴が変わるのは、そのあとです。順番が飛ぶことはあまりありません。

最初の変化は、ご自身にしか分からない程度のものです。見た目の変化を求めて1回目を判断されると、続ける気持ちが失われます。

どのくらいで判断すればよいか

3回受けていただいて、何も感じられないのであれば、合っていない可能性があります。その場合は、進め方を変えるか、別の方法をお探しになるほうがよいと申し上げます。

当サロンで続けていただくことが目的ではありません。合わないものを続けていただくのは、時間も費用も無駄になります。

ご自宅でのことが、実は大きい

月に一度お越しいただいても、時間としては1時間程度です。残りの日々の過ごし方のほうが、状態を左右します。食べる順番と、寝る時刻。この二つだけでも変わります。

お伝えするのは一つか二つまでです。増やしたい方には追加でお伝えしますが、こちらから増やすことはいたしません。

間が空いてしまった場合

数か月空いてからのご来店も、そのままお越しいただいて構いません。空いた理由をお尋ねすることはありません。仕事の繁忙期や家庭の事情で、来られない時期があるのは自然なことです。

ただし、久しぶりの場合は、状態を確かめる時間を少し多めに取ります。前回と同じ強さが合うとは限らないためです。

サロンでできる範囲と、医療にお任せする範囲

当サロンでお受けできること

手技によって、硬くなっている部分をほぐすこと。体を温めて、めぐりやすい状態を整えること。姿勢や日々の過ごし方について、続けられる形をご提案すること。お受けできるのは、この範囲です。

その日の状態を拝見して、どこが特に硬いかをお伝えします。ご自身では気づいていない部分が関わっていることもあります。

お受けできないこと

脂肪そのものを取り除くこと、体重を落とすこと、病気を治すこと、診断すること。これらはエステティックサロンが行えることの外にあります。当サロンでは「脂肪を分解する」「毒素を出す」といった言い方もいたしません。体の中で何が起きているかを言い切れないためです。

お受けできないと判断した場合は、その旨を正直にお伝えします。できるように言い換えてお引き受けすることはいたしません。

医療機関へご相談いただきたい状態

急に体重が増えた。片脚だけが太くなった。痛みや熱を伴っている。息切れや動悸が一緒にある。健康診断で指摘を受けている項目がある。これらに当てはまる場合は、まず医療機関でご相談ください。

体の内側の不調が表に出ている可能性があります。サロンでお受けすることで、確かめる機会が遅れてしまうことのほうが心配です。

治療中の方について

通院や服薬をされている方は、事前にお知らせください。内容によっては、主治医の先生にご確認いただいてからのご案内になります。お断りするためではなく、安全にお受けいただくための確認です。

ご相談の時点でお知らせいただければ、確認に必要な日数も含めてご案内できます。

八代からお越しの方へ｜場所とご相談の入口

場所と、通っていらっしゃる範囲

32℃サロンパストラルは、熊本県氷川町にあります。八代市のあたりからは車で20分ほど、熊本市内からは40分ほどです。近隣の町のほか、宇城市からお越しの方もいらっしゃいます。

初めての方は、お越しになる前に道順をご確認ください。ご不明な場合は、公式LINEからお尋ねいただければ、目印になるものを含めてご案内します。近くまで来て分からなくなった場合も、その場でご連絡いただいて構いません。

通う頻度について

お仕事の都合で来られる時期が偏る方もいらっしゃいます。間隔を詰めることを前提としたご提案はいたしません。無理のない頻度で続けられるほうが、結果として整いやすいためです。

月に一度でも、ご自宅でできることと組み合わせれば形になります。来られない期間の過ごし方もお伝えします。

ご相談の入口

空き状況の確認とご予約は、HOT PEPPER Beautyから24時間受け付けています。体型についてのご相談、当日の流れのご質問、痛みについてのご不安、道順のご案内は、公式LINEからお気軽にお寄せください。ご予約の前にご質問だけいただいても構いません。

ご自身の状態が当サロンの範囲かどうか分からないときも、そのままお尋ねください。範囲を超えている場合は、その旨を正直にお伝えします。お答えできないことを、できるように言い換えてお受けすることはいたしません。